LUXE
&
DÉPOUILLEMENT
Une immersion d’automne pour déposer ce qui encombre et retrouver ce qui est vivant en soi
🧭 Du vendredi 16 octobre 2026 à 17 h au dimanche 18 octobre à 16 h
À Barbentane, entre Avignon et les Alpilles
8 personnes maximum – groupe mixte
Vous avancez, vous assumez, vous vous adaptez.
Vos journées sont pleines, les sollicitations permanentes… et pourtant, vous vous sentez parfois éteint·e. Comme si, à force de répondre à tout, quelque chose d’essentiel s’était peu à peu mis en retrait.
Savez-vous encore reconnaître ce qui vous nourrit vraiment ? Ce qui vous donne de l’élan, ce qui sonne juste pour vous, au-delà de ce qui paraît raisonnable, nécessaire ou attendu ?
Cette immersion ouvre un espace hors du rythme habituel, pour laisser davantage de place à ce qui, en vous, n’est pas toujours entendu.
Pendant trois jours, le cadre, les pratiques, le groupe et les temps libres ouvriront différents chemins. Rien à provoquer, aucune expérience à réussir : seulement la possibilité d’écouter ce qui se présente.
Le séjour dont vous aviez besoin
Bienvenue au Mas de la Gramillère • Maison d'Hôtes à Barbentane proche d'Avignon
📅 Du vendredi 16 octobre 2026 à 17 h au dimanche 18 octobre à 16 h
À Barbentane, entre Avignon et les Alpilles
8 personnes maximum – groupe mixte
Un week-end pour passer de « je sais » à « je sens »
Comprendre son histoire ou ses mécanismes ne suffit pas toujours à changer sa manière de vivre.
On peut savoir que l’on s’adapte trop, que l’on tire sur la corde ou que l’on ne s’écoute plus… et continuer malgré tout.
Pendant cette immersion, nous vous proposerons de quitter momentanément l’analyse pour faire l’expérience de ce qui se passe réellement en vous.
Vous pourrez notamment :
sentir ce qui vous ressource et ce qui vous épuise ;
repérer les automatismes qui vous éloignent de vos besoins ;
écouter les messages du corps avant qu’ils ne deviennent trop bruyants ;
laisser émerger une envie, une limite ou une évidence sans devoir immédiatement agir ;
retrouver une manière plus simple et plus directe de vous écouter.
Il n’y aura pas de résultat à atteindre, mais un cadre pour que quelque chose puisse réellement être rencontré.
Cette immersion peut vous correspondre si…
Vous n’allez pas nécessairement mal, mais vous ressentez une fatigue, une saturation ou un décalage.
Vous traversez une période de transition ou vous vous interrogez sur la suite.
Vous vous êtes beaucoup adapté·e et vous ne savez plus toujours ce qui relève d’un véritable choix.
Vous avez déjà engagé un travail personnel, mais vous souhaitez désormais vivre et ressentir plutôt que continuer à tout comprendre mentalement.
Vous cherchez une expérience profonde, concrète et sensible, sans dogme ni injonction à changer.
Aucune croyance particulière n’est nécessaire.
Suivre le mouvement de l’automne…
Dans la nature, l’automne n’est pas un arrêt. C’est un mouvement de tri, de recentrage et de dépouillement.
En médecine traditionnelle chinoise, cette saison est associée à l’élément Métal. Elle invite à laisser partir ce qui a terminé son cycle afin de préserver l’essentiel.
Nous nous appuierons sur cette énergie tout au long du séjour : déposer ce qui encombre, écouter ce qui demande de l’attention et laisser davantage de place à ce qui nourrit profondément.
De la liberté, dans un cadre solide…
Le séjour ne suivra pas un programme figé, mais il ne sera pas laissé au hasard.
Chaque journée s’ouvrira et se refermera par un cercle. Ces temps permettront d’accueillir ce qui est présent, de poser une intention et de donner une continuité à l’expérience.
Entre ces repères, nous proposerons des pratiques autour du corps, du mouvement, du souffle, du silence, de la parole et de l’exploration intérieure.
À certains moments, deux propositions différentes pourront avoir lieu en parallèle. Vous choisirez celle qui correspond le mieux à votre état ou à votre envie. Vous pourrez aussi décider de ne participer à aucune et prendre un temps pour vous.
De véritables espaces libres resteront volontairement préservés : se reposer, marcher, lire, écrire, profiter du lieu ou simplement laisser retomber ce qui a besoin de se déposer.
Le lâcher prise c’est aussi se laisser porter, et accepter de ne pas tout connaître à l’avance.
La puissance du collectif
❋
Certaines choses deviennent visibles uniquement dans la rencontre. Une parole entendue dans le groupe peut éclairer une situation personnelle. Une émotion, une réaction ou une résonance peut révéler ce que l’on ne percevait plus seul·e. Le collectif ne sera pas là pour conseiller, analyser ou interpréter l’expérience des autres. Il offrira un espace dans lequel chacun·e pourra se reconnaître, se différencier et parfois apercevoir un angle resté jusque-là dans l’ombre. Vous resterez libre de parler ou non. La présence au groupe ne vous obligera jamais à vous exposer. C’est toute la richesse de cette expérience : cheminer pour soi, sans cheminer seul·e.
Deux professionnelles, une vision commune
Nous sommes Nelly Hort et Céline Bazin, deux professionnelles de l’accompagnement aux portes d’entrée différentes.
Nelly passe par le corps, le souffle, le mouvement et le toucher. Céline explore les besoins profonds, les mécanismes d’adaptation et ce qui cherche à retrouver du sens.
Nous partageons une même conviction : nous n’avons pas toujours besoin d’en faire davantage, de mieux nous comprendre ou de nous corriger. Nous avons parfois besoin d’un cadre suffisamment solide et suffisamment libre pour que ce qui s’est mis en retrait puisse retrouver sa place.
Cette immersion est née de cette rencontre. Nous ne juxtaposerons pas nos pratiques : nous construirons ensemble une expérience attentive à l’énergie du groupe comme à celle de chaque personne.
Qui sommes nous ?
Spécialiste en shiatsu, myofasciologie et enseignante en yoga d’énergie et de santé, Nelly accompagne par le mouvement, le souffle, le toucher et l’écoute corporelle.
Ses propositions vous inviteront à revenir aux sensations, à relâcher ce que le corps retient et à percevoir plus finement ses messages.
Il ne s’agira pas de corriger le corps ni de lui imposer un état. Il s’agira de lui redonner sa place : celle d’un repère vivant, capable d’indiquer une tension, une limite, un besoin ou un mouvement intérieur avant même que les mots apparaissent.
Des soins individuels en shiatsu ou des massages intuitifs pourront également être réservés en option.
Le corps comme point d’appui, avec Nelly
Sophrologue relationnelle et praticienne en Numérologie Stratégique®, Céline préparera pour chaque personne une lettre consacrée à son nombre intime de naissance, aussi appelé élan intime.
Calculé à partir des voyelles de l’identité de naissance, ce nombre éclaire un besoin profond : ce qui nourrit intérieurement, met en mouvement et donne le sentiment d’être pleinement vivant. Lorsqu’il est trop longtemps ignoré, l’élan peut s’affaiblir et laisser place à la sensation de vivre à côté de soi.
Cette lettre ne cherchera ni à vous définir ni à prédire votre avenir. Vous la découvrirez dans l’intimité, puis une pratique guidée vous permettra d’observer ce qu’elle éveille concrètement, au-delà de la seule compréhension intellectuelle.
Elle pourra ensuite cheminer avec vous dans le silence, le mouvement, une marche ou un échange. Un cercle de parole permettra à celles et ceux qui le souhaitent de partager leurs ressentis et leurs résonances.
L’élan intime, avec Céline
À quoi pourra ressembler votre journée ?
Voici un aperçu du rythme possible, qui restera adaptable à l’énergie de chacun·e et à celle du groupe :
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un réveil tranquille et un petit-déjeuner partagé ;
un cercle d’ouverture suivi d’une proposition commune ;
un temps libre ou deux propositions au choix ;
un repas et un véritable temps de pause ;
une expérience collective, un espace individuel ou une proposition surprise ;
un cercle de fermeture, puis une soirée simple et conviviale.
Du temps pourra également être consacré à un soin avec Nelly. Une sortie au spa sera proposée à celles et ceux qui le souhaitent.
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des pratiques autour du mouvement, du souffle, des sensations, de la parole et de l’écoute intérieure ;
la lettre personnelle consacrée à votre élan intime et l’expérience proposée autour de sa découverte ;
des propositions surprises qui ponctueront le séjour ;
Des temps partagés viendront donner un rythme au séjour. Entre eux, de véritables espaces libres permettront à chacun et chacune d'écouter son besoin du moment.
Participer. Se retirer. Dormir. Marcher. Lire. Écrire. Profiter du lieu. Échanger avec le groupe ou prendre un temps plus intime avec l'une de nous.
Rien ne sera obligatoire pendant les temps libres.
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Il n’y a aucune expérience particulière ni de conditions requises à avoir. Les propositions seront accessibles et chacun·e pourra les vivre à son rythme, selon son état et ses possibilités du moment.
INFORMATIONS PRATIQUES
Dates
Du vendredi 16 octobre 2026 à 17 h au dimanche 18 octobre à 16 h.
Lieu
Le Mas de la Gramillère • Maison d'Hôtes à Barbentane proche d'Avignon
Le gîte sera entièrement privatisé pour notre groupe. Il dispose d’une piscine au sel, accessible si la météo le permet.
Petit groupe de 8 personnes.
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Tarif
390 € par personne, tout compris :l’accompagnement du groupe par deux professionnelles pendant toute l’immersion ;
les cercles et l’ensemble des propositions corporelles, énergétiques, méditatives et introspectives ;
les pratiques autour du mouvement, du souffle, des sensations, de la parole et de l’écoute intérieure ;
la lettre personnelle consacrée à votre élan intime et l’expérience proposée autour de sa découverte ;
les propositions surprises qui ponctueront le séjour ;
l’hébergement dans le gîte privatisé pendant deux nuits ;
les repas principaux.
Le transport n’est pas compris.
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Lors de votre séjour, vous aurez la possibilité de vous offrir des instants de bien-être supplémentaires avec des massages (en option) réalisés sur place.
Les activités proposées dans la région vous seront également présentées à votre arrivée. Vous pourrez ainsi personnaliser votre expérience selon vos envies et votre rythme.
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Le groupe sera accueilli dans un gîte entièrement privatisé à Barbentane. Les chambres seront partagées et chaque personne disposera de son propre lit ainsi que de son intimité.
Le lieu possède un jardin et également une piscine, qui pourra être utilisée si la météo le permet.
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Les repas principaux seront commandés et compris dans le tarif.
Les régimes particuliers, allergies ou intolérances devront être signalés avant l’inscription afin de vérifier ce qui pourra être prévu.
Les petits-déjeuners seront partagés : nous prévoyons la base (café, thé, fruits, pains, confitures, mais chacun·e sera invité·e à apporter quelque chose en cas de régime particulier ou pour la convivialité :)
FAQ
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À celles et ceux qui ressentent une fatigue, une saturation ou un décalage, sans nécessairement aller mal. Elle peut aussi correspondre aux personnes qui traversent une période de transition, se sont beaucoup adaptées ou souhaitent sortir de l’analyse pour vivre une expérience plus sensible et concrète.
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Cette immersion se situe entre les deux. Elle propose une expérience profonde, encadrée par deux professionnelles, mais ce n’est ni une thérapie ni un séjour médical. Elle ne remplace pas un accompagnement psychologique ou médical lorsqu’il est nécessaire.
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Le séjour suivra une trame claire, sans programme figé. Chaque journée sera ouverte et refermée par un cercle. Entre ces repères, vous découvrirez des propositions corporelles, énergétiques, méditatives et introspectives, ainsi que de véritables temps libres.
Le contenu pourra évoluer selon l’énergie du groupe et ce qui se présentera pendant le séjour.
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Non. Certaines expériences seront communes et, à d’autres moments, deux propositions pourront être offertes en parallèle. Vous pourrez choisir celle qui vous correspond ou décider de prendre un temps pour vous.
Cette liberté fait partie intégrante de l’immersion.
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Non. Les cercles sont des espaces d’écoute et de partage, jamais une obligation de se dévoiler. Vous pourrez parler, rester en silence ou simplement écouter.
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Le groupe fait pleinement partie de l’expérience. Une parole, une émotion ou une situation vécue par une autre personne peut parfois éclairer quelque chose que l’on ne voyait plus seul·e.
Chacun·e cheminera pour soi, dans un cadre respectueux où personne ne sera analysé, conseillé ou interprété.
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Non. Aucune expérience particulière n’est nécessaire. Les propositions seront accessibles et chacun·e pourra les vivre à son rythme, selon son état et ses possibilités du moment.
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Avant l’immersion, Céline préparera pour chaque personne une lettre fondée sur son nombre intime de naissance, calculé à partir des voyelles de son identité de naissance.
Cette lecture met en lumière un besoin profond : ce qui nourrit intérieurement, donne de l’élan et contribue au sentiment d’être pleinement vivant. Elle sera découverte pendant le séjour puis explorée à travers une pratique guidée et, pour celles et ceux qui le souhaitent, un cercle de parole.
Il ne s’agit ni d’une prédiction ni d’une définition figée de votre personnalité.
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Non. Des accompagnements ou soins individuels avec Nelly ou Céline pourront être proposés pendant les temps libres. Une sortie au spa pourra également être organisée.
Ces propositions seront facultatives et accessibles en supplément.
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Oui. L’immersion est justement pensée pour permettre à des personnes qui ne se connaissent pas de se rencontrer dans un cadre sécurisant, respectueux et limité à huit participant·es.
Une question avant de vous décider ?
Vous souhaitez préciser un point ou vérifier que cette immersion correspond à ce que vous recherchez ?
Écrivez-nous. Nous prendrons le temps de vous répondre simplement, sans engagement.
Nelly : 06.03.25.61.55
Céline : 06.80.81.46.38