Pour rebondir après un Burn-Out, il est important de se reconnecter à ses aspirations profondes et à ce qui nous anime réellement. Cela peut impliquer de faire un bilan de ses valeurs, de ses passions et de ses objectifs à long terme. En identifiant ce qui nous motive vraiment, on peut orienter nos actions vers des activités qui nous apportent un réel sentiment d'accomplissement.

Dans le monde du travail d'aujourd'hui, le changement est une constante. De nombreux actifs envisagent une reconversion professionnelle à un moment donné de leur vie, souvent entre 35 et 50 ans. Cette décision, bien que porteuse de promesses d'épanouissement et de réalisation personnelle, s'accompagne souvent d'un poids financier et émotionnel considérable.

Si nous scrutons attentivement nos histoires personnelles ainsi que celles des autres, nous constatons souvent que c'est la pression du temps qui nous submerge, nous plonge dans une urgence permanente, et fait vaciller notre équilibre intérieur.

Pour quel besoin la sophrologie peut être une solution ?À quel type de public s'adresse t-elle ?

Je réponds à toutes vos questions !

Sans mentir, je pense que 98 % des femmes qui ont passé la porte de mon cabinet ont exprimé à un moment ou un autre, ' je ne sais pas lâcher prise, et j'en rêve !