Tu donnes sans compter. Aux autres, à ta famille, à ton travail. Et quelque part dans ce passage, tu disparais. Ce que personne ne te dit vraiment sur cette façon de te perdre.

Dans sa définition officielle, le burn-out est reconnu comme un phénomène lié au contexte professionnel. Utile. Nécessaire. Mais réducteur.

Tu te regardes dans le miroir et quelque chose ne colle plus. Tu fais les mêmes gestes qu'avant, tu prononces les mêmes mots — et pourtant tu as la sensation étrange d'être à côté de toi-même.

Tu te réveilles un matin et tu ne sais plus très bien qui tu es. L'épuisement est là, profond, différent de la simple fatigue.

Pour rebondir après un Burn-Out, il est important de se reconnecter à ses aspirations profondes et à ce qui nous anime réellement.